いちご鼻だから周りからの視線が気になる
毎日洗顔しているけどいちご鼻がよくならない
鼻の毛穴の黒ずみが気になる。
いちご鼻って目立つので嫌ですよね。普通に喋っているだけなのに相手の視線がいちご鼻をジロジロみているような気持ちになった人も多いはず。治すの難しいかなーって思っている男性の人多いかもしれませんが、いちご鼻はしっかりとケアすれば治すことはできます。
この記事では、
- いちご鼻の原因
- いちご鼻の治し方
- いちご鼻におすすめの洗顔
- いちご鼻のダメなケア方法
を紹介しています。
この記事を読めばいちご鼻から卒業できるので、しっかりと読んでみてください。
いちご鼻の原因
いちご鼻になる原因は、角栓が毛穴に詰まり酸化して黒いブツブツになった状態。
角栓がどういうものかというと、皮脂・古い角質・毛穴の汚れなどです。これらが混ざりあって白いかたまりになったのが角栓です。
角栓の原因は、
- 皮脂の過剰分泌
- ターンオーバーの乱れ
が主な原因です。
男性は男性ホルモンの関係で女性よりかも角栓の原因である「皮脂の分泌量」が多いので、皮脂が過剰分泌しやすく毛穴に詰まりやすいんです。なので、男性のほうがいちご鼻になりやすいです。また、肌のターンオーバーが乱れると毛穴がふさぎやすくなるので、角質がたまりやすくなります。
いちご鼻の改善・治し方
いちご鼻の治し方はこちら
- ターンオーバーが乱れないように規則正しい生活をする
- 毎日使っている洗顔を見直す
- 化粧水・美容液・乳液を使い保湿する
- エステに行く
上から順に詳しく説明していきます。
ターンオーバーが乱れないように規則正しい生活をする
ターンオーバーは肌の新陳代謝や生まれ変わりのこと。ターンオーバーが乱れていると黒ずみはよくなりません。
男性の皆さんはターンオーバーって言葉は聞いたことがあるけど意味まで知っている人は少ないと思います。ターンオーバーは美肌をつくるにはかかせません。黒ずみが治らないのもターンオーバーの乱れが関係しています。
ターンオーバーが乱れる主な原因
- 紫外線
- 睡眠不足
- 日常のストレス
- 食生活の乱れ
などの日常生活が原因です。
毎日スキンケアをしているけど黒ずみが全然よくならないって人は、まずは規則正しい生活習慣を意識して生活してみてください。
毎日使っている洗顔や洗顔方法を見直す
黒ずみを治すのに大事なのは洗顔。洗顔でしっかりと毛穴の汚れを落としましょう。
鼻の黒ずみを治すには毎日の洗顔でしっかりと汚れを落とすことが大事です。
ただ注意してほしいのが、
- スクラブ洗顔（ツブツブが入っている洗顔）
- メントール洗顔（スースーする洗顔）
などは刺激が強いので、黒ずみにはよくありません。黒ずみにいい洗顔は、固形石鹸やふわふわの泡がつくれる「どろあわわ」「バルクオム」などの洗顔がおすすめ。ふわふわ泡で優しく洗うようにしましょう。
化粧水・美容液・乳液を使い保湿する
洗顔後に化粧水・美容液・乳液などで保湿しないと、皮脂が過剰分泌しやすく毛穴が詰まりやすくなります。
鼻の黒ずみに悩んでいる人におすすめなのが、「ビタミンC誘導体入り」の化粧水です。なぜかというと、ビタミンC誘導体入りの化粧水は毛穴を引き締め、皮脂をおさえる効果があるからです。ビタミンC誘導体入りの化粧水は、ドラッグイレブンなどの薬局でも売っているので、買いやすいのでおすすめ。
化粧水・美容液・乳液がで保湿するのが面倒くさい！って男性は、オールインワンを使うのもおすすめ。
オールインワンは、
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
の役割をしてくれる化粧品です。
なので、洗顔後使用するだけで3役の役割をしてくれます。かなりラクなのでおすすめです。
エステのフェイシャルコースで毛穴洗浄する
それなりにお金はかかりますが、効果は抜群。
前述した方法でもいちご鼻がよくならない場合は、メンズエステのフェイシャルコースを試してみてください。エステによって料金は違いますが、初めてならお試し料金で施術してもらうことができます。
【毛穴洗浄の流れ】
- クレンジング・洗顔
- 毛穴洗浄
- 毛穴引き締める
セルフケアでは落とせない汚れをしっかりと落とします。
毛穴を開き角栓を吸い取る。
化粧水やパックで毛穴を引き締めて、角栓をできにくくします。
になります。
やっぱりプロの力ってスゴいんですよね。普段は自分で落とせない汚れを落とすことができるので効果抜群です。
メンズいちご鼻のスキンケア方法について知りたい方は下記記事を参考にしてください⇒【保存版】メンズ毛穴ケアの教科書！スキンケア方法まで紹介！
いちご鼻を卒業できる！？毛穴の黒ずみに効果的な洗顔！
鼻の毛穴の黒ずみに悩んでいる人におすすめの洗顔を2つ紹介します。
毛穴撫子 男の子用 重曹スクラブ洗顔N 100g
男の毛穴の悩みに特化した洗顔。市販やドラッグストアで購入可能。
- 毛穴を広げる黒角栓とアブラ
- 固くなった古い角質
などの毛穴の黒ずみの原因を、重曹（炭酸水素Na（洗浄成分））でジュワジュワと汚れを溶かしてくれるのが特徴。使用するとわかるのですが、汚れがどんどん取れていっているのが体感できます。
使い方もとっても簡単で
- 手のひらに適量とる
- 泡立てる（洗顔ネットがあったほうがいい）
- 冷水ですすぐ（毛穴を引き締める）
たったこれだけです。ポイントは毛穴の黒ずみが気になるところは念入りに洗うようにしてください。後、ゴシゴシと強く洗わずに泡で優しく包み込むように洗うように。強く洗うと肌が傷ついてしまいます。
金額：1320円
メンズクレアラン 薬用クレイ洗顔パック
男性誌でも話題！男のいちご鼻対策の決定版！毛穴の汚れ・黒ずみをゴッソリ。
【薬用クレイ洗顔パックの特徴】
- ミネラルクレイ成分ををW配合
- ニキビ菌撃退
- 抗炎症作用
- 毛穴引き締め効果
- 無添加・超低刺激
- 7つの植物成分配合
顧客満足度95%超え。男のいちご鼻対策で超有名な洗顔パックです。楽天の各ランキングで1位を獲得しているので信頼度も抜群。正直こんなに男性のいちご鼻や毛穴の黒ずみに特化した洗顔パックってあんまりないです。
こちらも使い方はとっても簡単です。
- 1g手にとる
- 5〜10分時間を置く
- しっかりと洗い流す
これだけです。注意点としては、十分に洗い流すこと。よくあるのが鏡で顔をみて洗い流したと思っていても、しっかりと洗い流せてないことってけっこう多いんですよね。なので、こんなに洗い流す必要ってあるのかな？ってぐらい洗い流しちゃってください。
金額：3900円前後
いちご鼻のダメなケア方法
いちご鼻のダメなケア方法はこちら。
- 毛穴パックを使う
- 1日何回も顔を洗う
- ピンセットなどを使い角栓をとる
上から順に説明していきます。
毛穴パックを使う
毛穴パックは角栓をとってくれますが、毛穴が開いた状態になるのでよくないです。
黒ずみが気になるからと言って毛穴パックを頻繁に使用する人がいますが、毛穴パックを使うと黒ずみの原因でもある角栓をとることはできますが、毛穴が開いた状態になるので逆効果です。
毛穴をスッキリさせたい！っていう時に使うのはいいですが、いちご鼻を治したい！と思っているのなら使わないほうが絶対いいです。悪化する原因にもなります。
1日何回も顔を洗う
黒ずみが気になるからと言って、何回も洗顔をするのは逆効果。
鼻の黒ずみが気になって早くよくしたい気持ちはわかりますが、1日2回（朝・夜）の洗顔で十分です。洗いすぎると皮脂の分泌を促す可能性があるので何回も洗顔する必要はないです。黒ずみの治りも悪くなりますし、肌荒れの原因にもなります。
ピンセットなどを使い角栓（黒ずみ）をとる
炎症をおこす可能性があるので、絶対やってはいけません。
あまりにもいちご鼻が目立ちすぎて、ピンセットや爪楊枝などで黒ずみを押し出そうとする人がいますが炎症を起こしてニキビや肌荒れの原因になる可能性があるので、絶対やってはダメです。
黒ずみよりかも鼻にできるニキビのほうが目立つので、絶対後悔しますよ。
まとめ
まとめます！
- いちご鼻の原因は角栓が毛穴に詰まり酸化して黒いブツブツになった状態
- 角栓の原因は、皮脂の過剰分泌とターンオーバの乱れが主な原因
- 刺激の強い洗顔は使わない。洗顔は1日2回まで。
- 化粧水・乳液などを使い保湿する。面倒くさい人はオールインワンを使うのもあり。
- 毛穴パックは使わない
- ピンセットなどで角栓を取り出さない。
になります。
いちご鼻を治すのは難しいと思っている男性が多いですが、そんなことはありません。毎日しっかりとケアしていけばよくなります。
難しいのは生活習慣の見直しだと思いますが、いちご鼻を絶対に綺麗にしたいと思っているのなら毎日意識して少しづつでもいいので生活習慣を見直してみてください。もしかしたら、それだけでもいちご鼻はよくなるかもしれません。
スキンケア・生活習慣を変えてもよくならない場合は、エステへ行くようにしましょう！！